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2020年10月

do me more.

aicoです♡

👻Happy Halloween🎃

今年は飾り付けもなければ

仮装もしませんでした。

午後から講習に出かけたので

さすがにふざけた仮装で

行くのはだめかな、と。

来年こそは

仮装したい。

日曜だ。

🕷partyだ☠️

今から予定を

入れておくことにする。

***

さて、10月も

終わりになりました。

今年もあと2ヶ月で

終わりになるのですね。

過ぎれば早いし

どう足掻いても

終わるものは、終わる。

もうね、「今年中に」とか

考えることはしませんね。

確実に決められている

期日があること以外は

急いでしようと思わない。

「この日までにしなければならない」

ということは

privateでは殆どありませんよね。

めいっこおいっこの

お誕生日のpresentとか

Christmas presentとか

年賀状とか・・・

そういうものしか

ないですね。

DVD借りてるけど

期日はないし。

・・・まだ観てない。。。

何にしても

追われるのは嫌ですね。

なんとなく。

のんびり流れていきたいものです。

そうもいきませんけれどもね。

そうであってはいけないとも

おもうところもあります。

難儀なものです。

生きる、って。

だけど、それもまた

いいものなのですよね。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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ひとひら。

aicoです♡

眠いです。

ものすごく、眠い。。。

今日は、お昼休みに

職場のひとに配る

おやつの準備をしました。

Halloween🎃なので。

昨日準備してたら

よかったのですが、

昨日も眠くてできず。。。

今日も眠かったし

もう配るのもいいかな、なんて

おもったりもしたのですが、

「配らない」ができなかった。。。

喜んでもらえて

よかったです(*´-`)

イベントって、

楽しみたいのですよね。

わたしが。

みんなと、ではなく

わたしが。

ひとりで楽しめたら

それで満足なわたし。

巻き込むこともなく、

巻き込まれることもない。

誰かを誘うこともない。

家族は別😏

今年は、Halloween👻の

飾り付けもできずで

おうちが寂しいです。

Christmasは絶対に

お部屋を飾りたい。

tree🎄も出す。

頑張る。

おやすみの日に

予定を入れてしまうので

なかなかにおうちのことが

できないのですよね。

11月も、そう。

12月も祝日がなく

休みが少ないので

予定を入れずに・・・と

思っていても

入れてしまうのだろうと。。。

すぐに年末になりますね。

年末年始もきっと

すぐに過ぎる・・・

年賀状準備してなきゃ。。。

もう少し「早めに取り組む」ことを

してみようと思います。

いつも直前・ギリギリな

わたしなので。。。!!

余裕がないわけではなく

余裕の使い方を

間違ってるのですよね。

結果、

余裕がなくなってるのだけど(`・∀・´)

時間は有限です。

大事にしよう。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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ideal,reality,delusion.

aicoです♡

眠いです。

2日連続寝不足です。

「寝る」ことよりも

優先させたいことが

ある、ということは

なんだか良いことのように

思えるのですが

睡眠は大事です。

なかなかに、

「質の良い睡眠」というものが

取ることができないですね。

早く寝て、早く起きて

夜にしていたことを

朝にするようにしたら

いいのだろう・・・。

とわかっている。。。

借りているDVDも

またずっと観られない

ままでいます。

買っている本も

開くことなく、並んでる。

1日のうちの、

お仕事に行っていない時間を

もっと上手く管理しなきゃだな。。。

みなさんは、どのように

過ごしていますか?

いい具合に過ごせていますか?

わたしは一体

何をしているのだろうか。。。

だらけないようにしよう。

もっとしゅっとしよう。

「simple and smart」

そして

「sweet and sexy」

に。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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step inside me.

aicoです♡

完全な寝不足です。

shortsleeperには

ほど遠いわたしです。

ものすごく眠い中、

meetingで寝なかったじぶんを

ほめたい。

***

いろんなひとがいるな

と、やはり

思うわけです。

いろんなひとがいる。

過ごしている環境が違うと

思考も違う。

思考が違えば、

行動も違う。

それを

「良い」とか「良くない」とか

言うのもおかしいことかな

と、思いながらも

違和感が拭えないことも

たくさんあります。

「正しい」も「正しくない」も

そのひとの考えであるから

こちらが判断したりするのんも

おかしいのですよね。

それでも、

批判なんかをしてしまう。

人間というのは

烏滸がましいものです。

違って当然なのに

違うことに反応する。

不思議ですよね?

絶対的な答えが

あるもの以外、

間違いなんてない

・・・はず。

ひとに対して、

気にしすぎなのでようね。

ひとのことを

気にしすぎ。

「配慮」とは違う。

ひとに対しての

じぶんの思考を

変えていこう

そう思ったわたしです。

「それでいい」

じぶん以外、

「それでいい」

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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eve。

aicoです♡

眠いです。

とにかく眠いです。

ふらふらするほど

眠いです。

みなさん、大丈夫ですか?

いつも、朝は

お水をコップ一杯飲んで

いるのですが

今日はそれすらもできないまま

おうちを出ました。

なぜこんなにも

余裕がないんだ、わたし。

***

毎日、ちょっとした動作について

ふと思うことがあります。

「面倒だから後にしよう」

と思っていることが

何秒かかるか、ということ。

例えば、脱いだ服を

「後でたたもう」と

ばさっと置いたりするときに

今たたんで何秒かかるか?

後回しにする必要があるか?

と考える訳です。

服をたたむのんに

何分もかかりませんよね。

たいてい10秒もあれば

たためる。

その10秒を省くほど

急ぐ必要があるだろうか?

そんなことを考えながら

後回しにすることを

減らしていくと

いろいろとsmoothに

運べるのではないか、と

思ってみたりしています。

「後で」となると

面倒さが増すことも

ありますでしょ?

わたし、多いのですよ。

日常的にsmartに過ごせたら

いいですよね。

simple and smart.

それがいい。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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「ひとつ」に。

aicoです♡

賢い人は

本当に賢いな、と

思います。

賢い。

「賢い」にもいろいろと

種類があります。

賢さを持ち備えているひとは

みんなすごいな、と思います。

「賢い」要素は

わたしにはほぼない。

話をしているところを

聴いたり見たりするだけでも

「賢さ」というものは

わかるものです。

電話で話していても

対面で話していても

「賢い」ひとは

ちゃんと「賢い」。

反対も然り。

見てても聴いててもわかる。

反対のひとの方が

多いですね。とても。

今日も朝から

周りで話しているのんを

聴いているだけで

なんだか疲れました。

会話に入っていないのに

聞こえてるだけで疲れるとか、

完全に公害。

簡潔に言えば、30秒で

終わるような内容も

5分ほどかけて話すひとも

いますね。

お仕事中にそんなこと

されると、業務妨害でしょ。

時間泥棒。

わたしも話すのんが

とても苦手なので

まず、結論を先にいいます。

「ん?」と思うような結論。

そこから

「どういうことかというと・・・」

と話を始めていきます。

如何に無駄を省くか。

日々の課題。

simpleがいちばんです。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

 

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passed 20 years.

aicoです♡

なんだか、ちょっと

落ち着きました。

気分的に。

なんとなく、です。

***

陽がない時間が

とても寒いですね。

体調を崩しやすい時季です。

毎年のように、

季節の変わり目に

調子が悪くなっていた喉が、

ここ何年か全くそんなことはなく

毎日気持ちよく歌えています。

ありがいことです。

年に1度は、

声が出なくなるほど

喉の具合が悪くなっていました。

お仕事で電話に出られなくて

歌も思うように歌えなくて

(声が出なくても「歌わない」はない)

その状態が5日ほど続いていました。

何が原因でそうなっていたのかも

何が改善されてそうならなくなったのかも

全くわかりません。

なんでだろ?

身体って、本当に

不思議ですよね。

いろんなことに対して

そう思います。

身体、とうよりも脳ですね。

おもしろい。

考えていることが全部

身体に通じる。

思い出すだけでも身体が

反応することも。

「病は気から」と言いますが、

「気」は「思考」、

「思考」は「脳」。

「脳」って、やっぱり

おもしろい。

そして、

脳内creationは楽しい(*´-`)♡

よい思考で過ごそう。

いい意味で

じぶんをつくっていこう。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

 

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update myself.

aicoです♡

お洗濯日和。

干すはよいよい

取り込みつらし。。。

お天気がいいと、

それだけで嬉しいですね。

なんでも干したくなる。

やっと衣替えにも手をつけました。

まだ未完了ですが

適宜対応で大丈夫そうです。

安心。

朝ね、着る服に

困るのですよ。

まだタートルネックなんかは

早いかな、とも思うので

なかなかいい具合な服が

ないことが残念なところ。

毎年思うのですけどね。

毎年同じこと言っていますが

毎年そのままにして過ごしてます。

来年もそうだと思う。

服選びは苦手です。

いつもそう。

いつも同じ服きてても

いいのだろうけど

それだとなんだかつまんなくて。

衣替えも着々と、ですが

年末に向けての準備も

進んでいます。

クリスマスケーキやお料理、

そして御節の注文。

あっという間に

年が変わりそうです。

まだ12月ではないけれども

駆け足な感じですね。

また少し気を引き締めて

毎日を過ごさなければ

ならないな、と

思うところです。

引き締めなければならないのは

身体も然り。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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baptisma.

aicoです♡

親知らずを抜く日が

決まりました。

楽しみです。

とても。

顔が腫れるのが!!(๑˃̵ᴗ˂̵)

1時間くらいかな、と

言われて

その時は何も思わなかったけど

1時間、じーっとお口開けてなきゃ

いけないのだと思うと

ちょっぴり不安になってきました。

あご、大丈夫だろうか。。。

***

顔が腫れますよ、

痛いですよ、と

歯医者さんが言うのですよ。

わかってますよ。

でもね、わたしそれほど

顔は腫れないような

気がしているのです。

もともと丸顔なので

目立たないのではないかと。

痛いのもね、痛いとは

思うのですが

なんとなく、大丈夫な気が

しています。

そういう痛みには

強いような気がして。

わかりませんけどね。

楽しみです。

何より、

歯がなくなるのが

楽しみ。

隣の歯が虫歯に

なってないといいな。。。

痛みとかはないから

大丈夫かな。。。

歯科って、みなさん

定期的に行ったり

していますか?

歯のお掃除とか、虫歯check。

歯垢がたまりやすいひとが

いますね。

ちゃんと磨けていないのですよ。

歯科でブラッシングしてもらう時に

衛生士さんがどんな風に

ブラッシングしてくれているか

見えはしないけれども

感覚で観察しています。

そういう感覚って

覚えられるといいですよね。

何に対してもそうですが、

「してくれてる」ことに対して

「じぶんで覚える」

「じぶんでもできるようにする」

ということが

大事だよな、と思っています。

「見様見真似」ですね。

これができるのとできないのとでは

差が大きいだろうな、と

思います。

できなくてもいいことも

ありますが、

できたらいいことは

もっとたくさんあります。

できることが多い、って

いいですよね。

そういうひとって

すごいなって思います。

わたしも、そうなりたい。

そう言えば、

「かくし芸」ってありましたよね。

テレビ番組で。

いつの間にか、なくなりましたね。

まちゃあき限界だったんだろか・・・(*´-`)

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

 

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穴があったらつっこみたい。

aicoです♡

今日は宮本さんの

お誕生日です。

覚えてます。

わたしが、golfを

教わった方です。

腹立つくらいに

軽くswingしただけで

しゅぱーーーーーーーん

と飛ばす方でした。

お元気にしているでしょうか。

ものすごく楽しかったのですよ。

lesson。

わたしもまだまだまだまだ

若かったですから

今お逢いしたらまた

違う感じでお話ができて

楽しそうですけれども

連絡が取れない。

お誕生日にmailを

送っていたのですが、

もうmailが届かなく

なっていました。

どうしたんだろな。

どこかで元気にしてくれてたら

いいな、と思います。

そんな風に

「別れ」はいつだって

やってきますね。

さみしいものです。

わたしは割と

関わってきたひとのことを

覚えている方だと思います。

こんな風にお誕生日まで。

「おめでとう」は

届けられないけれど

心で贈ります。

happy birthday☆

どんなおじさんに

なってるんだろな。

いくつ離れてたかは

忘れてしまったけれど

離れてたはず。

あの頃の顔だけは

ちゃんと思い出せる。

またgolf教えてほしいのですけどね。

わたしのswingはもう

癖がついてて

直りにくいかもしれませんが

一緒に練習したいな。

てゆうか教えてほしい。

懐かしいな。

楽しかったな。

また逢いたいな。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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したたる。

aicoです♡

交通違反で捕まる確率って

どのくらいなのでしょう。

わたしは免許を取得してから

もう30年が経ちますが

一度も捕まったことは

ありません。

違反をしたことがない、

とは言えないかもしれないけれども。

周りには、

捕まったことがないひとが

ほぼいなくて

「なんで捕まらないの?!」

と驚かれるくらい。

この違いは何だろうな、と

考えてみました。

てゆうかわたしは、

ただ違反をしていない

だけなのかもしれない。

一時停止はちゃんと停まるし

スピードだって

それほどoverすることもない。

たぶん。

そして、ものすごく

よく周りを見ています。

赤いランプがくるくるしていないか、と。

信号無視する車が多くて

どうにか取り締まってほしい

と言うことを

以前にも記事にしましたが、

これは本当にどうにかしてほしい。

無理して信号無視して

進んできた車のせいで

青になっても進めず

と言うことが多い。

じぶんのことばかり考えて

そんな風に行っちゃうんだもん。

迷惑以外のなにものでもない。

そう言うところをちゃんと

取り締まってほしいのですよね。

公務員。

ひとり、立ってたら

いいのですよね。

車通りの多い交差点に。

そのくらいしても

いいと思うのですが

どうなのでしょう。

だって、運転しながら

ぐるぐる廻ってるだけなんて

何の役にも立ちませんよね。

平気で携帯電話で話しながら

運転してるひとなんて

たくさんいます。

社名の入った車を運転しているひとが

そんなことしてたら

写真撮って投稿してやりたいと

思うくらいですが

わたしも携帯で写真撮ってると

叱られるのでできないのが

悔しいところ。

電話しながらたらたら進んだり、とか

ものすごく迷惑ですよね。

何にしても

してはいけないことを

しているひとは

迷惑なのですよ。

交通ルールに限らず、だろうと

思いますけどね。

そんなこと言ってたら

じぶんの首を絞めることになるので

このくらいでやめておきますʕ•ᴥ•ʔ

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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red tears.

aicoです♡

そんなこんなで

coffeeを飲まない日々に

終止符が打たれまして

先日、久々に

cafeでゆっくりと

coffeeをいただいてみました。

半年ぶりほどでしょうか。

久々に見る、お店の方の顔に

安心してみたり。

「お久しぶりですね」と

お声掛けいただいて

喜んでみたり。

ありがたいことです。

また行きます(*´-`)

もうすぐHalloweenだと言うのに

ほぼ出かけないから

お店の飾りなんかを

見ることもなく

なんだかつまらない日々を

過ごしているのではないかと

感じている今日この頃。

Christmasまで

こんな感じだと

ちょっとさみしいな。。。

今年のHalloweenは

土曜だし仮装して楽しんで

過ごそうと思っていたけれど

出かける予定を入れてしまって

仮装も何もできないことに

なってしまいました。

何かしらちょっとした予定が

入ったりして、お休みの日もうまく

時間を使えないでいます。

なんとなく。

なにもしないで

のんびりとすごしたいな。

大きな窓のある、景色のいい

ちょっとだけ広い部屋で

ただ外を眺めてすごしたい。

旅行に行きたいな。

新型コロナ(←新型セレナみたい)の

感染の広がりが目立ち始めた3月に

予定していた京都への旅行に

行きたい。

動物園に行きたい。

ゴリラに逢いたい。

ゆっくり巡りたい。

京都は、行こうと思えば

いつでも行けるけど

予定していた通りに

行きたい。

約束してた通りに

行きたい。

・・・暖かくなったら

行きたいな。。。。。

(*´-`)

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

 

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わたしに生きる。

aicoです♡

覚えていなくてもいいのに

覚えているものです。

今日は馬場くんの

お誕生日。

馬場くんは、

わたしが初めて

お付き合いした方です。

ひとつ年下の、

誰がみても「賢そう」と

思うであろう方でした。

実際どうだったかは

存じ上げないのですが

賢かったとおもいます。

留学していたのですよね。

で、学校が休みの間

こちらに帰ってきているときに

「お付き合いしてください」

と言われたわけです。

完全な遠距離です。

ほぼ逢えないのに

なぜ付き合う必要が

あったのかどうか

今更になって不思議ですね。

留学先には別の方が

いたのかもしれません。

って、

そう誰かに言われたことが

あるな。。。

その時はそれほどまで

深く考えたこともなかったけれど、

毎日逢ったり電話したり

休みの予定を合わせたり

立てたりなんてことが

苦手なわたしにとっては

遠距離が好都合ではありました。

わたしには、何もかもが

初めてでしたので

彼を困らせたことも

あるだろうとおもいます。

どうして終わったのかも

どれくらいの間

お付き合いしていたのかも

忘れてしまいましたが

とても良い想い出です。

今となっては

「本当に好きだったのか?」

と言う疑問しかない。

元気でいてくれるといいです。

わたしのことなんて

覚えていないかもしれないけれども。

ものすごく優しくて

可愛らしいお母さまも

style抜群な妹さんも

元気だといいな。

もうお逢いしても

わからないだろうけど

また逢えると嬉しい。

かもしれない。

わたしの周りには

賢い方が多いのですよね。

なぜか。

賢くて、おもしろくて、エロい。

だいたい、そう。

賢い方たちにとっては

わたしのあほさ加減が

ちょうど良いのかもしれません。

それはそれで嬉しいものです。

一緒にいてくれるだけで

楽しいし、嬉しい。

ありがたきしあわせ(*´艸`)

わたしももう少し

賢さとエロさを

身に付けたいものですʕ•ᴥ•ʔ♡

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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鈍感は罪。

aicoです♡

朝起きてからずっと

背中が痛くて

たまらない1日でした。

何痛なんだろうか。。。

***

昨日はものすごく

悲しい気持ちで

1日が終わってしまい、

今日も朝からなんだか

ずっと悲しくて

具合が悪くて

どうしようもない想いで

過ごしていました。

本当にちょっとしたことで

こんなにも気持ちが

波打つなんて

なかなかに難儀なことです。

周りに感化されないよう

じぶんの想いを平穏に

保っていたいものです。

だけど、どうしても

じぶんでない誰かと

一緒に過ごすとなると、

じぶんの想いばかりを

考えていられないですね。

どんな時にでも

じぶんでない誰かと

何らかの形で関わっている。

じぶんのことばかり、なんて

考えて過ごしてはいられない。

じぶんのことを

大切にしたいし、

大切にしてもらいたい。

だけれども、

相手のことも

大切にしたい。

周りのことも、そう。

じぶんのことばかり

考えていては

いけませんね。

じぶんだけを守ろうとしても

いけません。

どんなときも。

どんなときでも。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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逃げ道はない。

aicoです♡

雨です。

雨。。。

退屈な週末に

追い風が。。。

***

もう、稲刈りの時期なのですね。

我が家にも、新米が

届いておりました(*´-`)

親戚から2俵いただいて、

父の友人から2俵購入。

我が家は、自宅で

精米しています。

使う分だけ精米して

食べています。

お米は、普段

夜に1合炊くだけ。

週末は、お昼に炊いたりも

するけれども

炊かない日が多いです。

ので、お米が減らない。。。

自宅で精米できるのん、

便利ですよ。

玄米とかにもできるので

おすすめです。

無洗米なんかもありますが

無洗米でも洗いますよね。

なんとなく、洗う。

先日、ギフトかなにかで

無洗米のセットを

いただきましたが、

洗いますよね。

わたしは食べないけれど

それでも洗う。

食洗機が信用できないのと

同じようなものでしょうね、

きっと。

じぶんの手でしなきゃ

納得できない、みたいな。

じぶんができないこととか

苦手なことは

ひとに頼ったり

便利なものに頼ったり

するのですが、

そうでない時はちゃんと

じぶんの手で

どうにかしたいな、と

おもいます。

そんなにできることが

たくさんあるわけでもないので、

できることくらいは・・・

という思いもあります。

お米くらい、洗える。

洗う。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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cure.

aicoです♡

借りてるDVDを、

またずっと観られてないまま。。。

何を借りたかも

よく覚えてないほど。

週末、観られといいな。

***

そろそろ、映画館も

人が増えていきそうですね。

ほら、あのアニメの映画が

公開されているのでしょう。

「鬼滅の刃」。

今、すごいですね。

LAWSONで、たくさん

アニメのデザインの商品や

おまけ付きのものが

たくさん並んでいて

ただただ驚いています。

お弁当にまで

ステッカーが付いているのですよ。

すごいですよね。

わたしはそのアニメを

観たことがないので

ストーリーはもちろん

キャラクターもよくわからずですが

姉と姪・甥がそのアニメが好きなので

買っておいてあげたりしています。

キングダムもそれほど

出てくれるといいなぁ。。。

とおもったりもしますが、

そんなたくさんグッズを買って

揃えて増やしていくのは

もういいかな、ともおもいます。

好きだと、買ってしまいますよね。

見たら、欲しくなる。

最近はもうそんなことは

少なくなりましたが、

好きなキャラクターの新商品が

お店に並ぶと

見にいくし、買ってしまう

ということがありました。

くまが好きで、

くまのぬいぐるみを買って

並べていた時もありました。

greatful dead bearとか

たくさんあります。

30体近くあります。

可愛すぎます。

今もすきʕ•ᴥ•ʔ♡

Starbucksのくまとかも

買っていました。

もうさすがに

買ったりはしないけれど

すきですね。

くま♡

今は実用性のあるものを

買うようにしているし

物を増やさないように

しているわたし。

欲しいとおもいますけどね、

「欲しいけど、要らないよね」

とじぶんに言い聞かせている。

「欲しい」とおもう頻度も

減ってきたようにおもいます。

・・・おもうけど!!

今欲しいものは、

オープントゥのパンプス。

なかなか気に入るデザインのものに

出逢えなくて、買えないまま。

何か、ないだろか。。。

あと、座り心地の良いチェア。

これもなかなか。。。

って、欲しいものはたいてい

なくても困らないもの

ばかりですね。

欲しいけど。

欲しいけど。。。

欲しいけど。。。!!!

そのうち、

お買い物に行こうʕ•ᴥ•ʔ♡

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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わたしを盛り上げる。

aicoです♡

「面倒くさい」

と、よく言います。

これ、ダメだな。。。と

最近思うようになりました。

なんでも「面倒くさい」って

言ってしまう。

だって、面倒なんだもん。

しなくてもいいことって、

しなくてもいいので

したくないではないですか。

面倒だし。

したくなくても

しなければならないことは

しなければならない。

面倒だけど。

確かに、いい言葉では

ないですものね。

「面倒くさい」って。

「面倒」だけでも良くないのに

「くさい」ってつきますからね。

言わないようにしようと

おもっているのです。

がしかし

言っちゃうのです。

出かけるのんは

楽しみだけれども

準備は面倒だ、とか

ありませんか?

準備は面倒ですよね。

楽しみなのに、ね。

準備が楽しい、とか

あまり思わないですね。

気持ち的には嬉しいし

わくわくしているのだけれども

・・・面倒。

面倒は避けたい、と思いながらも

わざわざ面倒な方法を

選んだりすることもあります。

じぶんでじぶんのことを

「面倒だな」とおもうことも

たくさんあります。

面倒も楽しめるように

なるといいな。

とりあえず、

口癖化している

「面倒くさい」を

終わらせたいとおもいます。

「嬉しい」「楽しい」を

もっともっと増やしていこう。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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泡沫。

aicoです♡

すぐにね、忘れてしまうのですよ。

じぶんがしたことや

しようとしたこと。

特に多いのんが

買ったものを忘れる。

どこかに置き忘れる、ではなく

買っていること自体を

忘れてしまうのです。

食べ物が殆ど。

とらやの羊羹を買ってあることを

昨日思い出しました。

届いたのんは、2週間ほど前。

羊羹って賞味期限が長いので

安心して放置できますので

買ってあることを

毎日忘れて

毎日思い出します。

いつ食べるのか。。。

冷凍の食品も、そう。

冷凍庫ってそれほど

毎日開けたりしないので

思い出す頻度が少ない。

冷凍食品は、

ごはんを作るのが苦手なわたしが

お休みの日に苦痛になることを

避けるために

ISETAN DOORやOisixで

「温めるだけ」とか「焼くだけ」の

ごはんの主菜を買っています。

餃子とか、ハンバーグとか

味つきのお肉、お魚の切り身、

pizza・・・フレンチトースト☆

地元のスーパーでは

見かけない、買えないようなものを

選んで買っています。

ものすごく助かっている。

お金はかかるけれども

負担や苦痛が減るのであれば

多少の出費は気になりません。

毎週、毎回

そうしているわけではなく

ちゃんと作っていますよ!

そんなに手の込んだものは

作りませんが

ある程度は。。。ね。

お料理が苦手、とか

嫌いなわけではないのですよ。

ただ制限されてる感が嫌で

「したくない」となるのです。

時間も、そう。

いろんなお料理を

作ってみたいのですが、

我が家のひとたちは

simpleなものを好むので

手をかけても然程

喜んで食べてくれないのですよね。

それがまた、意欲も気力も

失せさせるのです。わたしの。

そろそろお菓子作りに

良い気候になっているので、

また久々にお菓子を焼こうかな、と

考えているところ。

そういえば、切って焼くだけの

クッキー生地も、買って

冷凍庫に入ったままだな。。。

まずはそれを焼こう(*´-`)

今日もありがとうございます♡

aico♡

 

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小さな胸の中で。

aicoです♡

もうすぐ健康診断だから

ダイエットしよう

っていうひと、いますよね。

あれ、どうしてなのでしょう?

健康診断前にダイエットして

得られるものって、何なのでしょう?

健康診断のときだけ

体重を落とす、って

ただ残る記録を

良いものにしたいだけ、って

ことなのでしょうか。

何の意味があるのか。。。

何のための健康診断なのか

わかってないのでしょうね。

そのときだけ数値を良くしたって

何の改善にもつながらない。

普段から気をつけてこそ、です。

ひとのことなので

どうでもいいのですが!!

「健康診断前だから・・・」と

言うひとは大抵

日頃じぶんの身体に

然程目を向けていないひとなのだろうと

勝手におもっています。

周りに迷惑にならないよう

ご自愛いただきたいものです。

そんなわたしも

気をつけてはいるけれども

どうにもできないこともあるわけで。

健康診断前だから、って

全くなにもしてませんけどね。

先日届いた診断結果は

総合6判定でした。

1から10のうちの、6。

・・・そんなものかな、と。

もう何年も

「全部問題なし」という結果を

見ていません。

大抵なにかしらチェックが入る。

不思議。

これが、

腎臓とか肝臓なのですよね。

と、時々胃。

今回もそうだったので、

そろそろまた検査に

行こうとおもっているところ。

CTか、MRIか。

とりあえずは、来月の

大腸内視鏡検査。

ポリープを放置中なので

切除予定です。

その他は、なにもありませんように。

しばらくは月に1回ほど

病院にお世話になるつもり。

大事にしなければ、です。

筋力つけなきゃです。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

 

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深み、弱み。

aicoです♡

どうもいまいち

おなかの具合が良くないままで

どうしたものかと思案している日々。

毎日順調におなかがいたい。

***

慣れてくると

だんだんに自信もついて

なんだかちょっと

強くなりますね。

「慣れ」の種類にも

よりますが、

強くなれることは

いいことだと思います。

新しい職場なんかに行くと

だいたい「慣れた?」と

聞かれることがあります。

わたしはそれが好きではなくて

そう聞かれて、答えることも

嫌だな、と思っていました。

だけど、矢張り

「慣れる」ということは

大事なことですよね。

「慣れる」にしても

疎かにならないように

気をつけなければ、です。

当然のことですが。

慣れるとね、つい

そういうことも

ありますよね。

そんなことがないよう

日々どんなことに対しても

丁寧に向き合っていきたいと

おもっているところ。

良い具合に

「慣れる」ことができると

いいな。

何に対しても。

そして、良い「自信」に

つなげていきたい。

ひとつひとつ、丁寧に。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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my perfect tone.

aicoです♡

とても良いお天気でした。

本当に。

心まであたたまるような

そんなお天気。

嬉しいことがあると

嬉しくてたまらなくて

顔が緩みっぱなしになる。

そんなお天気。

***

先日、クリニック(歯科)に行って

思ったことがあるのです。

「無駄に待たせる」。

チェアに座ってから

「準備するのでお待ちください」

と言うのですよ。

予約をしている時点で

何の処置をするか

わかっているはずなのに

準備ができていない。

順番を呼ぶ前にね、

準備して置いておくでしょう。

何故診療にきているのか

わかっているのだから

患者を無駄に待たせる必要は

ないはず。

そこになんの利点はない。

待たされるのんが

嫌なわけではなくて、

待たせることが平気だったり

待たせないように配慮することが

欠けていたりすることが

気に入らないのですよ。

わたしは。

せっかちで

待たされるといらいらする

なんてことはなくて

どちらかというと

急いだって仕方がないので

のんびりしているtypeですが、

待たなくていい状況に

できるのにもかかわらず

待たされるということが

そのひとの配慮不足だ、と

いうことがなんだか

気に入らない。

ちょっとしたことなのですが

その「ちょっと」が

大事なわけで

ちょっと考えたらわかるし

ちょっと気にかけたら

できること。

「ちょっと」を

もっとちゃんとしたい。

ね。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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りべらる。

aicoです♡

昨日、ものすごく久しぶりに

揚げ物を食べました。

から揚げふたつ。

そしたらなんと。

今朝、おなかがゆるかった・・・!!

たぶん、から揚げのせい。

恐るべし揚げ物。。。

***

先月から、歯科に行っています。

なんとなく状態のcheckと、

親知らず(第三大臼歯)を

抜いてもらおうとおもって。

この親知らず、左下なのですが

横向きに生えてきていて

とても煩わしいのです。

虫歯ではないし

全く痛くもないのですが

もうなくていい。

ということで、

抜いてもらうように

進めています。

今月中には抜いてもらえるかな。

抜歯経験があるひとの話だと

ずっと口を開けてなきゃいけないことが

つらいそうで、

痛いのは痛いけど、薬飲めるし

そんなにも腫れなかった、と

いうことでした。

わたしは痛みには強いので

怖くもなんともないです。

ただ早く抜いてもらいたい。

抜歯よりも、

診察・scalingの合間なんかに

診察チェアを

寝させたり起こしたり

するほうが

頭がくらくらして苦痛。

口あけて寝てることは

わたしにとっては

然程苦痛ではないような

気がします。

唾液とかがね、なかなか

飲み込んだりできなくて

不便かもしれないですけれどね。

どうかな。

それでも矢張り

そんなに時間がかからず

抜けるといいな。

腫れたお顔も

ちょっぴり楽しみな

わたしでした(*´艸`)

今日もありがとうございます☺︎

aicoです♡

 

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silence…

aicoです♡

久しぶりにいただいた

coffeeが美味しくて

嬉しかった。

心に、美味しかった。

ご馳走様でした。

***

「〇〇してたらよかった」

とか

「〇〇しなければよかった」

とかって

おもいたくないですよね。

できれば。

「〇〇してよかった」

と、おもいたい。

「〇〇してよかった」

っておもうことって、

する前にいくらか

わかっていますよね。

これをしたら

「してよかった」って

おもう、って。

それって、じぶんが

「したい」って

ちゃんとわかっていることなのだと

おもう。

それを、何らかの理由で

諦めちゃったりして

「したらよかった」って

おもってしまうのですよね

きっと。

ちょっと自信がなかったり

ちょっと不安になったりすると

「する」ことを

諦めてしまうのだと

おもうのですが、

それがじぶんの中でのことだと

いいけれど

誰かの所為でそうなってしまうと

とてももったいないことだし

ずっと後悔するとおもうし

その誰かのことをずっと

良くおもえなくなる、という

たくさんのおまけが

ついてきますよね。

嬉しくないおまけ。

誰かの所為にするのも

嫌だけど

誰かの所為で

じぶんがしたいことができない

とおもうこともまた

嫌ですね。

だけど、そういうことが

きっと多いのだろうな。

誰もが。

価値観の違いや

考え方の違いで

責められたり

否定・批判されたりって

なんだか納得いかないですよね。

「したいこと」も否定され

「してること」も批判され

合わせる必要性がわからない。

責められる理由がわからない。

人間って

傲慢だな。

「協調性」なんてものは

誰が何のために

言い始めたのか。。。

都合よく支配されてる

そんな風にしかおもえない。

目を覚ませ、人々。

「同じ」が「正」ではない。

わたしはそうおもう。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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easy breezy

aicoです♡

ちょっと抜け毛が

気になっている。

ここ何日か。

こんなに抜けてたっけ・・・??

髪を伸ばしているのです。

もう、伸ばしっぱなし。

揃えに行ったりもしてない。

結った時の毛先のまとまりが

よろしくない。。。

太く多くくせっ毛な

わたしの髪。

伸び放題中なので

重みが出ています。

良くも悪くも。

そろそろ、ちょっと

軽くしてもらいたいところでは

あるのですが、

どうもなかなかbarberに

行くタイミングがなくて

しばらくまだ行けそうにもない。

hair donationをしたくて

ずっと伸ばしています。

前に挫折したので

今回こそは、と。

donationできるまで、

まだまだまだまだかかりそうです。

とにかく、重い。

前に頑張った時よりは

長く頑張っていられてるので

このまま続けていきたいところ。

あとどのくらいかかるだろう・・・。

40歳になるまで

伸ばしてみようかな(*´艸`)

あと2年ほど。

どのくらいになるだろう(*´-`)

40歳になるのですよね、

そのうち。

じぶんの歳はあまり

気にしていなくて

生きていれば歳は重なるし

歳を重ねればそれなりに

衰えなんかも出てきます。

がしかし

そんなことにいちいち

気にしたりせず

ただじぶんが「楽しい」とか

「嬉しい」とかおもえることが

たくさんの日々を過ごしたいと

想っている。わたし。

悲観的になりやすいですよね、

「歳をとる」ということに対して。

生きてるんだもん、

歳もとる。

すてきなことだと

想います。

歳を重ねるって。

というより、

そう想えるように

重ねていきたい。

ずっとずっと先のことを考えて

気にして生きていくのではなく

今と、今よりもちょっと

先のことを考えて

余計な不安に捉われず

楽しく歳を重ねていきたいものです。

しわしわになっても

よぼよぼになっても

楽しく笑ってられる、

そんな風になれるように

毎日を過ごしたい。

いい顔でʕ•ᴥ•ʔ♡

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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Love springs up.

aicoです♡

1日のうちに、

嬉しいこととそうでないことが

入れ替わり立ち替わりやってきて

こころが疲れてる。。。(*´-`)

***

女子校もそうですが、

女性が多い職場のお手洗いは

どうも清潔感に欠ける

ように想います。

何故だ・・・

お手洗いの、手を洗う流しが

いつもほとんど水が散ってて

汚らしいのですよ。

まず、どうして手を

洗うだけなはずな場所が

そんなにも水が散ることが

あるのか、という不思議。

それほど勢いよく

水が出てくる水栓ではないのに、

どんな風に手を洗ってるんだろう。。。

そして、何故気にならないのか。

きっとわたしのように

気にしているひとも

いると想うのです。

わたしはいつも

じぶんでペーパータオルを

持って行って、それで

手を拭いているので

手を拭いたあと、たいてい

手洗い台の周りを

拭くようにしています。

わたしは散らしは

しないですよ。

散らしはしないけれど

散っているのが目に入ると

やっぱり嫌ですよね。

気にしないひとは

気にしないのだな。

そんな風に誰かが

拭いている、ということも

全く気づかないだろうから

散っていることも

散らしていることも

気づかないのでしょうね。

「鈍感力」という本が

話題になったことが

ありましたが、

そんな風に

気づくことをしない

気づくことができない

という「鈍感力」は

ない方がいいですね。

「鈍感力」の本を読んだ限り、

「鈍感力高め」でした。

わたしʕ•ᴥ•ʔ

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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忘れられないeyes,lip,hands…

aicoです♡

昨日も今日も

ちょっぴり寝坊気味。

がんばれ、わたし。。。!!

朝も夜もぐっと寒くなって

お洗濯物を干すのんが

つらくなってきました。

夜に干すのも朝早く干すのも

きっと同じくらい寒い。

試練です。

お洗濯くらいしか

わたしにできることはないので

そのくらいはしたい。

朝早くから、夜ごはんの

支度をしてるひとだって

いると想うのです。

か、夜の内に

次の日の食事の

支度をしたりとか。

そういうのんはわたしには

できない(てゆうかしない)ので

せめてお洗濯くらいは、です。

誰もするひとが

いなかったら

どうにかするとは想うけれど

ありがたいことに

してくれるひとがいるので

とても助かっているし

感謝してる。

関係は悪いけれども。

ずっとおうちにいるのも

苦痛なのでしょうね。

自由に出かけたらいいと

想うけれども

それができないひとは

そうなってしまうのだな、と

改めて感じている

今日この頃。

誰かのせいにしなきゃ

誰かを責めなきゃ

やってられないのでしょう。

「じぶん次第」で

どうにでもなることを

じぶんでどうにもできないと

ひとを攻撃するようになる。

わたしはそんなことは

想ったこともないので

よくわかりませんが、

きっと小さな頃から

じぶんのことがうまく

伝えられなかったり

表現できなかったり

じぶんの想うように

いかないことばかりで

いろんな我慢や苦痛が

蓄積されているのでしょう。

気の毒なものです。

変わることができないひとを

無理に変えようとは想いません。

そっとしておくだけ。

だけど「哀れだな」と想っても

同情はしない。

どんなにこちらが

苦痛であっても、

そんなことは相手には

わかるはずがないですからね。

「悪者」はこちらなので。

それでいいと想っています。

苦痛は苦痛ですけれど

どうにもできない。

そこにfocusしている場合でも

ないですしね。

わたしはわたし。

伝わらなくてもいい。

わたしは「悪者」でいい。

外に出れば、そのひと以外には、

そんなことはないのだから。

大丈夫。

わたしは、大丈夫。

と言い聞かせる日々は続く。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

 

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moon sparkling☆

aicoです♡

しなければならないことがあるのに

全く気が進まなくて

どうにもこうにも

手をつけられない。

地区の役員会の資料作り。

しなければならない。。。

しなければならない。。。

しなければ。。。。。。。

***

どうしても

「したいこと」を

優先してしまいがちです。

しなくてはならないことは

しなくてはならないのに。

期日が決まっているものは

必ずしなくてはならなくて

逃げられないのだから

したらいいのですけどね。

どうしてもどうしても

気が進まなくて。。。

きっと前日までしないと想う。

てゆうか、しない。

したくない。

職場でも、今

宿題があって

期日がちゃんと決まっていて

絶対にしなければ

ならないのですが

これもまたどうも

気が進まなくて。。。

何なのでしょうね。

嫌なものは嫌。

しなくてはならないことは

しなくてはならない。

したくないことは

したくない。

とはいえ結局

するのだけれども!!!

当然だけど!!!

「できませんでした」とか

言えませんからね。

言うひといますけどね。

言うひと、いますよね。

すごいですよね。

何なのでしょうね、これもまた。

する前から「できない」と

言うひととか!

理解できないけれども

いますよね。

いますでしょ?

辞めちゃえばいい。

しなくてはならないことは

しなくてはならない。

つべこべ言わずに、する。

それだけのことです。

ちゃんとします。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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brain illusion.

aicoです♡

今月は

「出費削減月間」と

しようと思っていたのですが

もう既に。。。

先月もね、なかなかの

出費になりましたので

今月は抑えたかったのですけれども。

来月頑張ることにします。

始まったばかりなのに(・∀・)

出費の予定、所謂予算的なものを

月初に考えていて

何にどのくらいかかるか、という

だいたいの計算をしています。

がしかし

終わってみればいつも

そんなうまい具合に

なっていることはなく

「あれ?」と想うばかり。

許容範囲ではありますが

もう少し抑えたいところ。

たぶんね、余計な情報を

入れすぎなのだと想うのです。

じぶんで、じぶんに。

〇〇の新商品が出た、とか

そういうこと。

知らなければ欲しくもならず

買うこともない、となれば

出費もないはず。

SNSとかでも

ネットのニュースでも

出てますよね。

商品の紹介とか、いろいろ。

必要でなければ

買わなくてもいいところを

買ってしまいますので、

見なきゃいいのですよね。

お店にもいかなければいい。

Internetでも

サイトにいかなければ

買うことだってない。

それだけのこと。

それだけのこと

なのですが。。。。

限定とか新商品とか

気になる性分。

そこもね、じぶんで

意識して

変えちゃえばいいのですけれどね。

じぶん次第でどうにでもなること。

抑えなきゃ。

じぶんのために。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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revenger。

aicoです♡

いつも、

いつもと変わらない

時間を過ごしてる。

同じこと、してる。

変われてないまま。

変わる必要が

ないのだろうか

なんて思ってみたり。

否、なくはない。

***

最近、暇があれば

爪を削っています。

なんとなく、整えてる。

爪切りをね、

あまり使わなくなりました。

爪がよく割れるので

常に爪ヤスリを持ち歩くように

しています。

ちょっと引っかかっても

とても気になる。

爪切りを持ち歩くのは

なんとなく抵抗があるので

ヤスリにしてみたら

ヤスリに慣れて

爪切りで爪を切ることが

ほぼなくなりました。

不思議なものですね。

ちょっとしたことで

習慣は変わる。

爪、伸びるのん

早いのです。

たぶん。

ので、ちょこちょこ

削ってたら

伸びることも気にならず

なんだかいい感じに

保ててるような気がします。

爪が長いと

過ごしにくいですよね。

伸ばしてきれいに

装飾している爪も

見てるにはいいけど

不便だろうな、と

思っています。

その爪で、どんな生活を

してるんだろう。。。

うまく使っているのでしょうね。

器用に。

すごいな。

最近になって、ちょっと

きれいにしてたいなって思って

磨くようにもなりました。

ものすごい変化です。

わたしの中で。

意識する、って

大事ですね。

まだまだ意識できていないところが

たくさんあるので

少しずつ変えていけたら

いいな。

じぶんをもっと好きになれるように。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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重ねる身体、重なる嘘。

aicoです♡

優しいひとばかり。

わたしのまわりには

優しいひとばかり。

嬉しい。

ありがたきしあわせ。

みんなだいすき。

優しくないひとは

ひとではなく物体。

***

職場のおばさんが

生理用ナプキンを

持っていたのを見て

「まだあがってないんだ」

と思ってしまったわたし。

だいたいいつくらいに

終わるものなのだろう。。。

生理周期とか

気にしたことがなくて

いつ頃くるかも

くる前とかもよくわからず

突然やってくる。

なぜかちゃんと毎月。

不思議ですね。

体調が悪くて

食べられない日が

続いていても

ちゃんとくるものなのですね。

こなくていいのに。

とはいえ、

生理になったとしても

然程日常と

変わらないのですよ。

いつもおなかはいたいし

出血量も少ないし

ナプキンは使わないし

日数も短い。

生理であることを

忘れてしまうくらい。

満月と、女性の身体は

何かしら関係がある

なんてことを

聞いたことがありますが

わたしには全くわかない。

満月に生理がくる、とか

言うひともいるみたいだけど

満月にみんなが一緒に

生理になるわけもないし。

抑、誰がそんなこと

言い始めたんだろか。。。

よくわからないけど

もう少し、じぶんで

じぶんの身体のことを

知っておかなきゃな、と

想う今日この頃。

目を向けよう。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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flexible☆

aicoです♡

十五夜です☺︎

十五夜といえばお月見。

お月見といえばおだんご。

おだんごも良いけれど

羊羹の方が好きです。

とらや らぶ♡

***

朔詣、毎月行くことが

できなくて

勤め人の不自由さを

感じました。

会社員ってね、

そういうところは不自由ですが

なんだかいいよなって思います。

先日、話の中で思いました。

「雇われているということは

 守られているということ」

縛りとか決まりとかたくさんあって

面倒に思うことが多いけれど

そういうことで、じぶんたちが

守られている、ということが

わかっていないひとたちが

規則やマニュアルに対して

文句を言うのですよね。

甘えてるな、と思うわけです。

会社に守られながら

会社に甘えながら

会社に不満を持つ。

辞めちゃえばいい。

お仕事中にずっと

文句言ってるひととか

居ますね。

何かにつけて

何かしら文句言ってる。

声に出さずに

居て欲しいのですが

何故そんな大きな声で

ひとりで文句を言うのか。。。

「わたしは仕事ができません」

と、能力なしアピールを

していることが

わかっていないのでしょうね。

恥ずかしいことなのに。

守られていることに

甘えていると

そうなるのでしょう。

周りのひとたちの

迷惑を考えることもできないし

気分を害していることも

わかっていないのです。

お仕事ができるわけがない。

辞めちゃえばいい。

今日もありがとうございます☺︎

aico♡

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